Matcha Tee das beste für deinen Tag

Matcha ist im Wesentlichen eine sehr konzentrierte Form von grünem Tee. Die Art, wie es gewachsen und verbraucht bedeutet, dass es voll von essentiellen Vitaminen und Mineralien verpackt. Viele gute Sachen – Matcha Tee Büsche unter Schatten, die erhöht drastisch die Chlorophyll und Aminosäuregehalt des Blattes gewachsen.Matcha

Wenn Sie regelmäßig grünen Tee trinken, entfernt die Blätter dann werfen Sie, die ein bisschen wie kochendes Spinat, Wegwerfen der Spinat und nur das Wasser zu trinken – Sie werden einige der Nährstoffe zu erhalten, aber du bist weg werfen die besten Bit. Matcha getrunken wird als feines Pulver in Flüssigkeit gestreut, so dass Sie das ganze Blatt tatsächlich aufnehmen, verbrauchen jedes bisschen schönen grünen Tee guten Sachen. Deshalb ist es super Leistung grünen nennen wir

L-Theanin und Koffein

Alle grüner Tee Matcha, aber mehr noch über ein ganz besonderes natürlich vorkommende Aminosäure namens L-Theanin. Zusammen mit Koffein, ein bekanntes Stimulans auch in grünem Tee die Kombination scheint Wachsamkeit zu erhöhen und steigern die Konzentration.

Das ist wahrscheinlich, warum buddhistische Mönche haben Matcha seit Jahrhunderten verwendet beim Meditieren für Stunden. Dicht gefolgt von japanischen Studenten Pauken für Prüfungen gefolgt.

Flavonoide

Wie alle Grüntee unsere kleine Superheld enthält Flavonoide, die in Studien gezeigt worden, um eine antioxidative Wirkung haben. Um noch präziser das Schmuckstück in Matcha als Epigallocatechingallat oder EPCG seinen Freunden bekannt ist.

Matcha Tee Gesund

Es wird vermutet, dass der regelmäßige Verzehr von Lebensmitteln und Getränken, die Flavonoide könnte helfen, unseren Körper vor schädlichen freien Radikalen zu schützen, so gibt es laufende Forschung in der ganzen Welt auf der Suche in die möglichen positiven Nutzen für die Gesundheit der Flavonoide wie EGCG.

Chancen sind, wenn Sie irgendwelche gesundheitlichen Blogs oder Artikel gelesen haben, werden Sie wahrscheinlich zu Sencha-Tee gehört zu haben. Dennoch können Sie nicht genau wissen, was es ist oder warum es ist das nächste große Gesundheits-Lebensmittel. Matcha Tee ist die getrockneten Blätter von grünem Tee zu einem Pulver gemahlen.

Anders als die meisten Formen von grünem Tee, Bauern decken die Blätter mit einem dicken Tuch drei Wochen, bevor sie Mai geerntet. Die neue Triebe entwickeln größer, dünner Blätter mit besserer Textur und Geschmack. Die Blätter werden dann gedämpft kurz, jede Gärung zu stoppen, getrocknet und dann für die Kühllagerung verpackt. Nach sechs Monaten haben die Blätter tadellos gealtert und sind bei ihrem optimalen Spitzen für den Verzehr.

Warum ist Matcha-Tee so gesund?

Wahrscheinlich wissen Sie bereits, dass grüner Tee hat erstaunliche gesundheitlichen Eigenschaften, aber da Matcha ist eine konzentrierte Form von grünem Tee, noch mehr Vorteile erhalten Sie. Matcha ist voll von Catechin Polyphenolen, die reich an Antioxidantien sind.

Sie bieten Schutz vor vielen Formen von Krebs, Herz-Kreislauf-Krankheit zu verhindern, und den Alterungsprozess verlangsamen. A 2009 Studie ergab, dass Matcha Tee half auch das Fortschreiten der Nieren- und Leberschäden bei Ratten mit Diabetes Typ 2. Es hat sich auch gezeigt, dass schlechte Cholesterin im Blut zu senken, stabilisieren den Blutzuckerspiegel, den Blutdruck senken und helfen, den Körper zu widerstehen Toxine.

Was Sie mit Matcha Tee tun?

Sie können Matcha Tee in den meisten Naturkostläden zu kaufen, und Sie können sie online bestellen. Mehr Lebensmittelgeschäfte und Supermärkte beginnen, es so gut zu tragen. Um Matcha Tee zu machen, fügen Sie eine Schaufel des Pulvers, um Ihre Tasse oder Becher.

Als nächstes heizen einige Frühjahr oder gefiltertes Wasser, um gerade noch boling. Dann fügen Sie einige Tropfen des heißen Wassers in die Matcha-Pulver in Ihre Tasse und rühren Sie mit einem Löffel zu einer Paste. Fügen Sie mehr heißes Wasser zur Mischung und fügen Sie ihn und rühren Sie mit einem Löffel, bis Sie Ihre gewünschte Konsistenz zu erreichen. Eine gute Faustregel ist es, mit einem Teelöffel Pulver für je sechs Unzen Wasser beginnen. Sie können auch Matcha Teepulver zu übernehmen, in anderen Rezepten wie grüner Tee Latte, Smoothies und Eis.

Weitere Informationen über Matcha Tee bei matcha-tee24.de

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Songs Gothic und gesundheit

Hier ist ein Song auf der Göttlichen Komödie von 2004-Album Absent Friends genannt The Happy Goth, also von Neil Hannon in der Erkenntnis genannt, dass für die meisten Menschen ist die Gegenüberstellung dieser beiden Worte zumindest eine Inkongruenz, wenn nicht gar Oxymoron.

“Das Musik, die Sie spielen, ich sage nicht, es ist schlecht, es scheint nur furchtbar traurig”, die Mutter und der Vater eines Teenagers goth Mädchen sagen Sie ihr, bevor er fragte: “Ist alles in Ordnung?”, Mit der elterlichen Sorge. “Mach dir keine Sorgen, Mama, mach dir keine Sorgen, Papa”, Hannons gothette versichert ihnen. “Die Stunden, die ich allein zu verbringen sind der glücklichste ich je hatte.” Es gibt jede Chance, dass sie die Wahrheit sagt.

Gothic Jugendliche ein höheres Risiko für Depression, Studie legt nahe,
Ein in der Lancet am Freitag veröffentlichten Bericht pompted eine Reihe von Überschriften, um die Eltern zu kümmern: die BBC ging mit “Young goths bei Risiko von Depressionen”. Bei näherer Untersuchung aber es wurde schnell klar, dass eine genauere Schlagzeile könnte “Young Depressiven in Gefahr, goth” sein.

Der Lancet-Artikel, eine erstaunliche Versuch, eine ganze jugendliche Subkultur médicalisé, wurde von Lucy Bowes der Oxford University geführt und befragten mehr als 3.000 Jugendliche aus der Avon-Bereich. Seine Ergebnisse waren, dass Goten waren drei Mal häufiger als Nicht-Gothc klinisch durch das Alter von 18 Jahren und fünf mal mehr, die Selbstverletzung gedrückt werden. Aber der Teufel steckt im Detail. Insbesondere wird der folgende Auszug: “Junge Menschen, die als Goten selbst identifizierten waren eher zu sein, girls … [und], um Mütter mit einer Geschichte von Depression haben, um eine Geschichte der emotionale Probleme haben, einschließlich Depression selbst, und melden Sie Probleme mit Gleichaltrigen, einschließlich gemobbt. Eine solche Gefährdungsfaktoren für Depressionen vorschlagen, einen Grad der Selbstselektion, mit jungen Menschen anfälliger für Depressionen und Selbstverletzung als eher zu der Gothic-Subkultur angezogen werden. ”

Eine Sache, die jeder versteht sicherlich, mittlerweile ist, dass goth ist ein Symptom, nicht die Ursache. “Ich trage außen schwarz, weil schwarz ist, wie ich das Gefühl auf der Innenseite”, um die Smiths lyrischen zitieren. Man fühlt sich wie ein Alien, so dass Sie fühlen Sie sich wie einer auszusehen. Sie fühlen sich hoffnungslos, und Sie hören Musik, die Hoffnungslosigkeit zum Ausdruck bringt, genau zu wissen, dass jemand da draußen versteht.

Während die Lancet-Artikel macht die Hypothese auf ein gewisses Maß an “peer Ansteckung” (eine fantastische Satz, der zu weinen ist out, um als goth Bandnamen oder Songtitel verwendet werden), mit anderen Worten darauf hindeutet, dass hanging around mit anderen goths verschärft und verschlimmert dem vorhandenen Neigung zur Schwermut, doch fehlt es an die positiven Auswirkungen erkennen: mit Ihrem Aussehen kathartisch, Ihre Gefühle zu externalisieren, Zeichnung Beistand aus der Begegnung mit Kunst, die diese Gefühle zum Ausdruck bringt, und die Mitgliedschaft in einer größeren Gruppe von Menschen, die im Großen und Ganzen teilen Sie sie.

Und wenn die Dunkelheit des gothdom ist zu einem gewissen Grad Selbstläufer, zuvor Sie Ihre Trauer wie ein Ehrenabzeichen zu tragen, aber auch Kanäle diese Gefühle in eine harmlose Art und Weise. Es ist oft ein unglaublich positiven Einfluss und bietet Steckdosen für Kreativität in den Bereichen Malerei, Lyrik, Prosa, Mode, Burlesque, tätowieren, Film und Comic-Kunst sowie Musik.

Diskutieren die Geschichte auf BBC Breakfast, Stacey Elder, ein Freund von Sophie Lancaster, dem goth, die brutal in Bacup im Jahr 2007 ermordet wurde, argumentierte, dass “Ich glaube nicht, finden Sie [Gothic]. Ich denke, es Sie findet. “Das ist auf jeden Fall, wie es für mich war. Ich habe nicht wirklich wissen, was ein goth war, als ich kam in London in der Mitte der 80er Jahre, aber eines Tages durch Zufall sah ich eine Schar von Menschen mit großen, backcombed schwarzen Haaren und dramatischen Make-up einen Bummel entlang der Oxford Street, und dachte sofort: “Das sind meine Art von Menschen.” Ich musste wissen, wohin sie gingen, so dass ich folgte ihnen buchstäblich wie sie Wardour Street wandte sich hinunter zum Intrepid Fox, wo wiederum fand ich Flyer und Plakate für Clubs wie das Kit Kat und Full Tilt, den Aufbau der nächsten sieben Jahre meines Lebens. Ich hatte mein Stamm gefunden, oder mein Stamm hatte mich gefunden.

Tränen der Freude: weinend im Kino können Sie sich besser fühlen
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Was immer es war, das uns vereint, war es nicht Depression. Anekdotische Evidenz ist der Feind des Guten Wissenschaft, aber alles was ich sagen kann ist, dass ich und meine Bande von extravaganten romantischen Dandys verbrachte jede Nacht der Woche Feiern wie die letzten Tage von Sodom, Gomorra und Konstantinopel in Verbindung. Wenn jemand selbst zu schaden war, wussten wir nicht, über sie (zugegebenermaßen, ist es oft geheimnis Verhalten), und ob es eine, die auf dem Rand der Tanzfläche sucht einsame, das war nur der Tagesordnung Schüchternheit, und nichts eine billige Pint Schlangenbisse und schwarz nicht heilen.

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